Lifestyle e Salute

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gestione dell'ansia

4 Consigli semplici per gestire la tua ansia

L’ ansia è una reazione emotiva ad un pericolo che percepisci come imminente.

Solitamente può essere difficile individuare quei pensieri che ti provocano ansia, specialmente se per molto tempo si manifestano in modo quasi automatico ed incontrollato.

Quale situazione mi turba? “;”Come penso di affrontarla?”;”Cosa intendo fare?”. Queste sono solo alcune delle domande che occorre porsi per riuscire ad identificare meglio i tuoi stati di ansia.

Giornalista, Web Editor e Copywriter. Mi appassiona ogni forma di comunicazione, in particolare nel contesto pubblicitario, con speciale interesse per lo studio dei linguaggi dei media digitali e del social web. Sono formatore esperta di Web Content Marketing e strategie di Marketing.

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crescita personale

Crescita personale: 7 Passi per condurre una vita felice

Il segreto per una vita piena e soddisfacente è investire costantemente sul tuo miglioramento e sulla tua crescita personale.

Avere una vita felice non significa possedere più soldi, una macchina costosa, abitare in una mega villa con piscina.. o almeno non solo! Una vita felice è prima di tutto la formula che meglio si adatta alla tua personalità, alle tue ambizioni, ai tuoi sogni, quelli veri, non prestati da altri o che credi possano andare bene anche per te.

Giornalista, Web Editor e Copywriter. Mi appassiona ogni forma di comunicazione, in particolare nel contesto pubblicitario, con speciale interesse per lo studio dei linguaggi dei media digitali e del social web. Sono formatore esperta di Web Content Marketing e strategie di Marketing.

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